Se le llama grounding o earthing al increíble proceso que sucede cuando se absorben los electrones del suelo y estos se donan a los radicales libres que se generan por la respiración celular, los procesos metabólicos y la reparación del ADN. A su vez, esa donación de la tierra evita que esos radicales libres sustraigan electrones de los tejidos sanos de nuestro cuerpo, reduciendo significativamente el envejecimiento de los mismos.
Lo mejor es hacerlo al menos 20 minutos. Puedes hacerlo simplemente caminando descalzo sobre la tierra (pasto o arena), bañándote en el río o el mar, o tocando árboles.
*Recuerda: las superficies húmedas incrementan la conducción de energía del Earthing.