El mundo sin nosotros: así disminuye la contaminación por cuarentena

No se trata de afirmar que los humanos somos una plaga para el mundo, sino de cuestionarnos cómo podemos relacionarnos con el planeta para vivir en armonía sin afectar su equilibrio. La cuarentena en la que se encuentran la mayoría de las personas en la mayoría de los países, por la propagación del CIVID-19, ha […]

Ejercicios para hacer en casa durante la cuarentena

El ejercicio es vital para controlar la ansiedad que, en estos tiempos, está a la alza. Estar en en resguardo domiciliario responsable, no es igual a permanecer en posición horizontal todo el día. Hoy más que nunca debemos apostar por un estilo de vida saludable, comer bien, fortalecer nuestras defensas, cuidar nuestra salud física y […]

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