Tag: Covid-19

¿Cómo podemos proteger nuestra salud mental durante la pandemia?

Dice el monje budista Thich Nhat Hanh que no debemos tener miedo al sufrimiento, sino a no saber como lidiar con él. En tiempos de crisis e incertidumbre, de encierro, de pocas certezas, de vulnerabilidad absoluta, debemos tener la capacidad de calmarnos y cuidar nuestra salud mental. Hacer de esta tarea una prioridad. Aquí unos […]

5 consejos para el trabajo en casa

¿Te mandaron a tu casa para evitar el contagio de COVID-19? Bienvenido al club. Si no eres free lance y estás acostumbrado a ir todos los días a tu oficina, te puede estar costando un trabajo titánico lograr tus objetivos. No te desesperes, todos tenemos que adaptarnos a nuevas formas de trabajar y aquí te […]