Los cielos de abril probablemente serán los más despejados en décadas, gracias a la calma que ha generado la cuarentena mundial provocada por el COVID-19. Como sabemos, en esta contingencia sanitaria, la naturaleza sale ganando con un respiro que no le habíamos dado en más de un siglo. Las calles del mundo, sin coches prácticamente, […]
Dice el monje budista Thich Nhat Hanh que no debemos tener miedo al sufrimiento, sino a no saber como lidiar con él. En tiempos de crisis e incertidumbre, de encierro, de pocas certezas, de vulnerabilidad absoluta, debemos tener la capacidad de calmarnos y cuidar nuestra salud mental. Hacer de esta tarea una prioridad. Aquí unos […]
Enumerar los beneficios de los árboles no es fácil, ya que son muchísimos. Y cuando estos seres están agrupados en forma de bosque, su efecto positivo en nuestra calidad de vida y en la del medio ambiente es innegable. Además, hay algunas de sus bondades que no son tan conocidas como la disminución de la […]
El ejercicio es vital para controlar la ansiedad que, en estos tiempos, está a la alza. Estar en en resguardo domiciliario responsable, no es igual a permanecer en posición horizontal todo el día. Hoy más que nunca debemos apostar por un estilo de vida saludable, comer bien, fortalecer nuestras defensas, cuidar nuestra salud física y […]
Sabemos que el COVID-19 se originó en un mercado de Wuhan, China. Y sabemos también que algunos especialistas señalaron a los murciélagos como posibles portadores del virus. Sin embargo, esto no está comprobado. La crisis ha producido, y esto también lo sabemos, una cantidad abrumadora de información que confunde. Y entre estas noticias y mensajes […]
Paradójicamente, el 7 de abril se celebra El Día Mundial de la Salud. Este año, el día nos pega profundo. Un virus es un agente infeccioso microscópico acelular constituido por material genético, que solo puede multiplicarse dentro de las células de otros organismos. Al infectar una célula, estos genes “obligan” a la célula huésped a […]
The Fountain of Don Quijote is a tribute to Miguel de Cervantes Saavedra, father of all novels, to whom the whole world, but particularly Mexicans, owe a lot. The teacher Hernán Lara Zavala is a professor of literature, writer, editor, translator and cultural promoter, and, among his qualities, he is an expert in Don Quijote. […]
¿Qué es el consumo responsable? Es un concepto que propone que nosotros los humanos seamos más conscientes de nuestros hábitos de consumo, que comprar no sea nuestra razón de existir o la forma de llenar nuestros vacíos, que consumamos solo lo que necesitamos y analicemos nuestras necesidades ¿Son reales? ¿Son impuestas por la publicidad? ¿Afectan […]
Con información de El Correo del Sol. ¿Cuántas veces limpias tu refrigerador? ¿Está a la temperatura correcta? Tal vez nunca lo piensas, pero los alimentos se conservan mejor y pierden menos nutrientes cuando tu refrigerador está óptimamente ordenado a la temperatura correcta. La temperatura ideal para los alimentos refrigerados es entre los 2ºC y los […]
Composta es el proceso de descomposición de desperdicios orgánicos en el que la materia vegetal y animal se transforman en abono. El material orgánico es todo aquel material que se pudre: la hojarasca, desperdicios de comida, yerba o pasto. La tierra, o el abono, que resulta de esta descomposición orgánica está llena de nutrientes y te […]
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