{"id":8184,"date":"2020-07-02T11:17:03","date_gmt":"2020-07-02T17:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chapultepec.org.mx\/?p=8184"},"modified":"2020-07-02T11:17:03","modified_gmt":"2020-07-02T17:17:03","slug":"remedios-naturales-depresion-ansiedad-olor-jazmin-oler-flor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chapultepec.org.mx\/en\/remedios-naturales-depresion-ansiedad-olor-jazmin-oler-flor\/","title":{"rendered":"Oler la flor de\u00a0jazm\u00edn es tan efectivo como algunos f\u00e1rmacos para reducir estr\u00e9s y ansiedad"},"content":{"rendered":"

Sabemos que la naturaleza nos sana. Solo 20 minutos de contacto con ella al d\u00eda<\/a> pueden hacer significativos cambios en nuestra salud mental, por ejemplo.<\/span><\/p>\n

Somos naturaleza, y esto se comprueba con cada vez m\u00e1s estudios. No solo ella tiene el mejor botiqu\u00edn, con miles de hierbas medicinales, es tambi\u00e9n nuestro alimento y nuestra inspiraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Quiz\u00e1 ello, la falta de naturaleza, es uno de los factores que hacen que actualmente haya mucha depresi\u00f3n en las ciudades. Estamos desestimando nuestra necesidad del medio natural, y uno de los estudios que son prueba de lo anterior fue publicado en el Journal of Biological Chemistry<\/a>.<\/span><\/p>\n

Este comprob\u00f3 que la esencia del jazm\u00edn, al ser olida, aumenta los efectos de un qu\u00edmico llamado GABA en las c\u00e9lulas nerviosas, aliviando la ansiedad y promoviendo el descanso. Lo m\u00e1s impresionante es que su efecto es tan efectivo como el de <\/span>los sedantes, las pastillas para dormir y los relajantes que pueden causar depresi\u00f3n, mareos, hipotensi\u00f3n, debilidad, solo que sin los efectos de los sedantes, pastillas para dormir y los relajantes que pueden causar depresi\u00f3n, mareos, hipotensi\u00f3n, debilidad muscular y alteraci\u00f3n de la coordinaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Hemos descubierto una nueva clase de modulador del receptor GABA que se puede administrar a trav\u00e9s del aire respiratorio\u00bb, <\/span><\/em>dijo el profesor Hanns Hatt de la Universidad de Ruhr a <\/span>The Telegraph<\/span><\/a> .<\/span><\/p>\n

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Adem\u00e1s, tener estas flores es tu habitaci\u00f3n es a\u00fan m\u00e1s antidepresivo;\u00a0<\/span>los investigadores han encontrado un v\u00ednculo directo entre el\u00a0<\/span>estr\u00e9s y los <\/span>niveles de ox\u00edgeno, y esta flor limpia el aire. El combo es perfecto, olor antidepresivo y m\u00e1s ox\u00edgeno en tu entorno.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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