{"id":7099,"date":"2020-03-26T15:15:00","date_gmt":"2020-03-26T21:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chapultepec.org.mx\/?p=7099"},"modified":"2020-03-26T15:15:00","modified_gmt":"2020-03-26T21:15:00","slug":"consejos-para-ordenar-tu-refrigerador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chapultepec.org.mx\/en\/consejos-para-ordenar-tu-refrigerador\/","title":{"rendered":"Consejos para ordenar tu refrigerador"},"content":{"rendered":"

Con informaci\u00f3n de El Correo del Sol.\u00a0<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces limpias tu refrigerador? \u00bfEst\u00e1 a la temperatura correcta? Tal vez nunca lo piensas, pero los alimentos se conservan mejor y pierden menos nutrientes cuando tu refrigerador est\u00e1 \u00f3ptimamente ordenado a la temperatura correcta.<\/p>\n

La temperatura ideal para los alimentos refrigerados es entre los 2\u00baC y los 8\u00baC, seg\u00fan la altura. En los refris que no tienen term\u00f3metro, esta temperatura se consigue poniendo el termostato en los puntos 1 o 2. Si no est\u00e1s seguro de la temperatura que realmente hay dentro de tu refri, m\u00eddela y reg\u00falala con cualquier term\u00f3metro ambiental.<\/p>\n

Para conservar mejor los alimentos tienes que ordenarlos en\u00a0 funci\u00f3n de la temperatura.<\/h3>\n

8\u00baC en el estante superior:<\/strong>\u00a0es la zona ideal para conservar quesos, mantequilla y restos de comida bien envasados.<\/p>\n

5\u00baC en el estante medio para los l\u00e1cteos:<\/strong>\u00a0aqu\u00ed van el yogur\u00a0 y la leche.<\/p>\n

2\u00baC en el estante inferior para lo m\u00e1s delicado:<\/strong>\u00a0es la zona m\u00e1s fr\u00eda y con ello ideal para guardar\u00a0 carnes y pescados crudos.<\/p>\n

8\u00baC grados en los cajones:<\/strong> para fruta y verdura.<\/p>\n

Otros consejos para mantener el refri ordenado y las propiedades de la comida<\/h3>\n
    \n
  1. Coloca los alimentos en la nevera inmediatamente al llegar a casa. Pon los nuevos detr\u00e1s de los que ya estaban. As\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil consumirlos antes de su fecha de caducidad<\/li>\n
  2. Cuando llegues del s\u00faper, refrigera r\u00e1pido los alimentos. Pon los nuevos detr\u00e1s de los que ya estaban para que te comas primero lo que ya tienes. \u00a1Que no se te pase la fecha de caducidad!<\/li>\n
  3. No retaques demasiado el refri, planea tus compras seg\u00fan tus necesidades. Cuando est\u00e1 llena de cosas el aire no circula bien y el rendimiento disminuye.<\/li>\n
  4. Conserva las sobras en recipientes de cristal, cer\u00e1mica o acero tapados con papel film.<\/li>\n
  5. No dejes ni la fruta ni la verduda mucho tiempo para que conserven todas sus vitaminas.<\/li>\n
  6. Aseg\u00farate de que la puerta est\u00e9 siempre bien cerrada.<\/li>\n
  7. Descongela de vez en cuando para ahorrar energ\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n

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